Jednodniowe odosobnienie to formuła pozwalająca doświadczyć praktyki zen w sposób dostosowany do chęci i możliwości każdego z uczestników. W ciągu całego dnia jest pięć rund zazen (medytacji siedzącej) rozdzielanych kinhin, czyli chodzeniem w medytacji. Prosimy o zachowanie ciszy.

Jeśli potrzebujesz instrukcji, jak praktykować zazen, napisz to w formularzu zgłoszeniowym poniżej, a może uda się przeprowadzić prostą instrukcję w czasie pierwszej rundy (nie jest to pewne, bo zależy od tego, jak będą obsadzone funkcje przez innych uczestników).

Plan dnia

9.10-9.50 zazen
9.50-10.00 kinhin
10.00-10.40 zazen
10.45 wyjście na uliczne siedzenie:
Co kwartał praktykujemy w intencji klimatu – medytujemy na ulicy w ramach akcji Cisza dla klimatu w godzinach 11:30-12:00. Czyli zabieramy z Fundacji maty, poduszki i krzesła oraz dzwon i udajemy się pod Pałac Kultury, gdzie na płycie przed wejściem od strony Marszałkowskiej spotykamy się z pozostałymi uczestnikami medytacji ulicznej. Więcej o tym wydarzeniu przeczytać można na fejsie.
12:15-13:15 samu (praktyka pracy)
13.15 lunch
13:50-14:20 zazen
14:20-14:30 kinhin
14.30-15.00 zazen
15.00-15.10 kinhin
15.10-15.40 zazen
15.40 – Cztery Ślubowania
15.45 herbata

Opłaty

Udział w jednodniowym odosobnieniu kosztuje – 108 zł w Fundacji, za darowiznę online. Prosimy o darowizny na rzecz Sanghi (BWZ Kannon 51 2130 0004 2001 0568 2737 0003).

Udział online

Zapraszamy do siedzenia z nami na zoomie. Transmitować będziemy rundy zazen i kinhin. Prosimy o zgłoszenie przez formularz – po jego wypełnieniu otrzymasz link zoom.

Zapisy

[contact-form-7 id=”570″ title=”Zapisy”]