Jednodniowe odosobnienie to formuła pozwalająca doświadczyć praktyki zen w sposób dostosowany do chęci i możliwości każdego z uczestników. W ciągu całego dnia jest pięć rund zazen (medytacji siedzącej) rozdzielanych kinhin, czyli chodzeniem w medytacji. Prosimy o zachowanie ciszy.

Jeśli potrzebujesz instrukcji, jak praktykować zazen, napisz to w formularzu zgłoszeniowym poniżej, a może uda się przeprowadzić prostą instrukcję w czasie pierwszej rundy (nie jest to pewne, bo zależy od tego, jak będą obsadzone funkcje przez innych uczestników).

Plan dnia

9.10 – 9.50 zazen
9.50-10.00 kinhin
10.00-10.40 zazen
10.45 mowa hosiego Kaiina “Praktyka zen i depresja”
12.00-12.45 samu/praktyka pracy
13.00 lunch
13.20 sprzątanie po lunchu 
13.50-14.20 zazen
14:20-14:30 kinhin
14.30-15.00 zazen
15.00-15.10 kinhin
15.10-15.40 zazen
15.40 Cztery Ślubowania
15.45 herbata

Opłaty

Udział w jednodniowym odosobnieniu kosztuje – 108 zł w Fundacji, 70 zł dla Patronów (osób, które wnoszą stałe wpłaty na zendo) za darowiznę online. Prosimy o darowizny na rzecz Sanghi (BWZ Kannon 51 2130 0004 2001 0568 2737 0003).

Udział online

Zapraszamy do siedzenia z nami na zoomie. Transmitować będziemy rundy zazen i kinhin oraz mowę. Prosimy o zgłoszenie przez formularz – po jego wypełnieniu otrzymasz link zoom.

Zapisy

Chcesz wziąć udział online czy na miejscu? Wypełnij formularz. Pomoże nam to przygotować odpowiednią ilość jedzenia, zadbać o przydział pracy i narzędzia do niej, a osobom biorącym udział zdalny dostarczyć link do transmisji.

[contact-form-7 id=”773″ title=”Zapisy – jednodniowe 230514″]