Praktykę poprowadzi ktoś ze Szkoły Zen Kwan Um. Proponujemy dlatego szczególne zasady, tradycyjne w Kwan Um:

• zezwalamy na zmianę pozycji / medytację na stojąco podczas praktyki),
• siedzimy twarzą do środka sali,
• siedzimy w skarpetkach.

Plan dnia

10.00 – siedzenie 30 minut
10.30 – chodzenie
10.40 – siedzenie 30 minut
11.10 – chodzenie
11.20 – siedzenie 30 minut
11.50 – 2 sutry i 4 wielkie ślubowania
12.00 – międzysangowa herbatka i ciasteczko